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93版包青天百菜不如白菜,最爱的5种白菜做法,美味在家做!!-做饭真简单

作者: admin  发布: 2018-11-17 分类:全部文章 阅读: 1次

百菜不如白菜,最爱的5种白菜做法,美味在家做!!-做饭真简单




做饭真简单呀365个时尚发型 朱门大叔
民间有百菜不如白菜之说,一杯熟的大白菜汁能提供几乎与一杯牛奶一样多的钙。其中维生素C(抗坏血酸)的含量比黄瓜高4倍、比番茄高1.4倍;维生素A(胡萝卜素)的含量,比黄瓜高 1.8倍。
同时大白菜中还含有微量元素硒——是心脏代谢不可获缺的微量元素,被誉为“生命火种”。
下面盘点5种大白菜的吃法,让白菜也能赛鲍鱼哦儒艮怎么读!
醋溜白菜
难度指数:★

白菜帮200g、油、盐、干辣椒2粒、米醋、生抽、花椒、鸡精、姜

1、白菜洗净,去叶留帮,白菜帮竖着对半切开,用斜刀将白菜片成片
2、辣椒剪成段,姜切末戴慧平,锅中倒入油,烧热,下入花椒爆香
3、放入干辣椒和姜末炒香,倒入白菜片,翻炒2分钟
4、加入盐,米醋和生抽,搅拌均匀后加入鸡精调味即可
白菜粉条肉
难度指数:★★★
白菜200g、干粉条50g、五花肉200g、油、盐、姜2g、生抽5g、胡椒粉2g、香葱5g


1、把粉条用热水泡软洗净,过凉水捞起,把白菜洗净切块
2、五花肉洗净去皮切薄片魔法异界游,香葱洗净切末周佳纳,姜切末
3、热锅加少许的植物油,加五花肉煸炒出油,加姜末卢西西,白菜翻炒到变软
4、翻炒出香味,加水煮开,加粉条拌均匀吴子恩,加盐和生抽煮开
5、加胡椒粉拌均匀张佐倩,撒上香葱末即可
白菜干烧肉丸
难度指数:★★★
白菜干、肉丸、生抽、老抽、葱姜蒜适量


1、白菜干用清水浸泡一小时,然后洗净切段;
2、锅中加油烧热,放入焯过水的五花肉和姜片煸炒至出油;
3、加入生抽和老抽炒匀上色,倒入调制鸡汤黛色霜青,没过肉块为宜,加入浓汤宝,烧开;
4、然后放上白菜干王振轻,加盖转小火烧30分钟左右,待汤汁烧干再炒匀就可以了。
白菜肉卷
难度指数:★★★★
大白菜叶400g、猪肉200g、料酒、食盐、味精、生抽、老抽、葱、胡椒粉、蒸鱼豉油、香油、姜适量


1、准备,肉馅中加入葱姜末、料酒、食盐、味精、胡椒粉、生抽、少许老抽、香油拌匀。
2、白菜叶放入沸水锅中焯烫一下捞出93版包青天,用刀把白菜帮子厚的地方片下去,在片好的白菜叶一边放上肉馅。
3、从一头卷起,卷成白菜肉卷。所有都卷好,放入蒸锅。彭悦先
4、上汽后,大火蒸8分钟即关火郑智慧。
5、蒸好的菜卷根据自己口味加一些蒸鱼豉油。
虾仁烩白菜心
难度指数:★★★
虾仁、大白菜、水淀粉、鸡肉汤,葱姜蒜适度

1、准备。白菜切好,葱切段,姜切丝备用。
2、锅里放油,煸炒葱姜到葱香浓郁,放入虾仁翻炒两下。
3、放入白菜,大火炝翻均匀。兑入鸡汤,盐到白菜软范世琪。
4、调入水淀粉勾薄芡,汤汁均匀裹满白菜即可找铺快。
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我不去想,是否能够成功,既然选择了远方,便只顾风雨兼程。 我不去想,能否赢得爱情,既然钟情于玫瑰,就勇敢地吐露真诚。 我不去想,身后会不会袭来寒风冷雨,既然目标是地平线,留给世界的只能是背影。 我不去想,未来是平坦还是泥泞,只要热爱生命, 一切,都在意料之中!
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